离婚是夫妻关系破裂的结果，但并不意味着所有都没办法挽回。假如你还爱着前妻，并且期望重新打造起好的交流和关系，那样下面将为你提供一些建议。

1. 深思自己

你需要深思自己在婚姻中的问题。回顾过去，找出致使婚姻破裂是什么原因。如此做能够帮助你认识到我们的错误，并且可以更好地改正和成长。

同时，也要掌握同意我们的过失，并向前妻道歉。真诚地表达对她导致伤害的遗憾，并承诺会改正我们的问题。

2. 维持冷静

在与前妻交流时，维持冷静尤为重要。不要让情绪控制你的言行，不然或许会引发更多的争吵和误解。

尽可能防止争吵和指责，而是以平和的态度倾听她的想法和感受。展示出你已经成长和改变的一面，让她看到你的诚意和努力。

3. 重建信赖

离结婚以后，信赖是最易受损的。要想重新与前妻打造起好的交流和关系，就需要重建信赖。

要言行一致，履行我们的承诺。通过实质行动证明自己已经改变，并且可以为婚姻付出更多。

也要尊重前妻的隐私和个人空间。不要过分干预她的生活，给予她足够的自由和尊重。

4. 倾听和理解

在与前妻交流时，要掌握倾听和理解她的想法和感受。不要打断她的发言，而是耐心地聆听。

当她表达我们的看法时，不要急于反驳或辩解。相反，试着站在她的角度考虑问题，并表达出对她感受的理解和支持。

5. 寻求专业帮助

假如你们之间的问题比较复杂，或者没办法一个人解决，那样可以考虑寻求专业帮助。

婚姻咨询师或心理治疗师可以提供中立的建议和建议，帮你们重新打造起健康的交流和关系。

6. 给予时间

挽回前妻并非一蹴而就的过程，需要时间和耐心。不要急功近利，给予彼此足够的时间来考虑和调整。

同时，也要展示源于己的改变和进步。通过持续的努力和行动，让前妻看到你的诚意和决心。

挽回前妻需要付出努力和耐心。通过深思自己、维持冷静、重建信赖、倾听和理解、寻求专业帮助与给予时间，你有机会重新打造起与前妻好的交流和关系。